Arbeitsschwerpunkte

Angst, Panik & Innere Unruhe

Sie erleben plötzlich starke Anspannung, körperliche Reaktionen oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren.
Gedanken kreisen und es fällt schwer, wieder zur Ruhe zu kommen.

Im gemeinsamen Gespräch kann ein besseres Verständnis für diese Reaktionen entstehen und ein neuer Umgang damit möglich werden.

Stress, Erschöpfung & Burnout

Sie fühlen sich dauerhaft belastet, müde und innerlich angespannt.
Erholung fällt schwer, die eigenen Grenzen sind schwer wahrzunehmen.

Im Verlauf kann sich ein klarerer Zugang zu den eigenen Bedürfnissen entwickeln.

Schulische Belastungen & Leistungsdruck

Schulische Belastungen und Leistungsdruck können junge Menschen stark fordern. Ich begleite ihr Kind dabei, Stress zu bewältigen, das Selbstvertrauen zu stärken und einen gesunden Umgang mit Erwartungen zu entwickeln.

Konflikte in Freundschaften & 
sozialen Beziehungen

Konflikte in Freundschaften und sozialen Beziehungen können verunsichern und belasten. Ich begleite junge Menschen dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, Konflikte zu bewältigen und gesunde Beziehungen zu gestalten.

Herausforderungen in der Pubertät

Die Pubertät bringt viele körperliche, emotionale und soziale Veränderungen mit sich. Ich begleite junge Menschen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Unsicherheiten zu bewältigen und ihren eigenen Weg zu finden.

Mehr zu Kinder- & Jugendlichenpsychtotherapie

Depressive Verstimmungen & Antriebslosigkeit

Vieles erscheint schwer, die Energie fehlt und die Freude geht verloren. Der Alltag wird zunehmend belastend. 
Schritt für Schritt kann wieder mehr Orientierung und innere Bewegung entstehen.

Belastende Erfahrungen 
&schwierige Lebenssituationen

Erlebtes wirkt nach und lässt sich nicht einfach einordnen oder loslassen.

Verlust, Abschied
& Trauer

Sie befinden sich in einer Phase des Abschieds oder müssen mit einem Verlust umgehen.

Beziehungen, Partnerschaft & Konflikte

Wiederkehrende Konflikte oder Unsicherheiten belasten Ihre Beziehungen.
Auch im Rahmen der Paartherapie können solche Themen gemeinsam bearbeitet werden. Neue Perspektiven auf sich selbst und das Gegenüber können sich entwickeln.

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Zwangsgedanken & innere Zwänge

Gedanken oder Handlungen drängen sich auf und lassen sich nur schwer beeinflussen.

Körperliche Beschwerden ohne klare Ursache

Ihr Körper reagiert, obwohl medizinisch keine eindeutige Ursache gefunden wird.

Schlafprobleme & anhaltendes Grübeln

Gedanken lassen sich schwer abschalten, Ruhe und Schlaf werden beeinträchtigt.

Sich selbst besser verstehen und neue Wege entwickeln

Sie möchten sich selbst besser kennenlernen und Veränderungen in Ihrem Leben anstoßen. Im Prozess kann sich mehr Klarheit entwickeln und neue innere Orientierung entstehen.